La electroestimulación muscular (EMS) es una técnica que utiliza impulsos eléctricos para provocar contracciones musculares controladas, imitando el proceso del ejercicio físico. Se aplica a través de electrodos colocados en la piel y se usa tanto en rehabilitación como en entrenamiento deportivo para fortalecer, tonificar, mejorar la fuerza y la resistencia